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Die Bedeutung der Morgen- und Abend-Adhkar im Islam

Die Morgen- und Abend-Adhkar gehören zu den kraftvollsten täglichen Praktiken, die ein Muslim pflegen kann. Allah sagt im Koran: „O die ihr glaubt, gedenkt Allahs in häufigem Gedenken. Und preist Ihn morgens und abends.“ (Koran 33:41-42)

Der Prophet Muhammad (Friede sei mit ihm) hat seine Morgen- und Abend-Adhkar nie ausgelassen. Diese Bittgebete dienen als geistiger Schutzschild, der den Gläubigen vor Schaden, bösem Blick und den Einflüsterungen des Schaitan bewahrt. Sie bringen Frieden ins Herz, Barakah in den Tag und führen den Diener näher zu Allah.

Abdullah ibn Khubaib berichtete, dass der Prophet (Friede sei mit ihm) sagte: „Rezitiere Qul Huwallahu Ahad und die beiden Mu'awwidhatayn (Al-Falaq und An-Nas) dreimal morgens und abends; sie werden dir gegen alles genügen.“ (Abu Dawud, Tirmidhi)

Morgen-Adhkar (Adhkar al-Sabah)

Rezitieren Sie diese nach dem Fajr-Gebet bis zum Sonnenaufgang für Schutz und Segen den ganzen Tag über.

اللّهُ لا إِلٰهَ إِلّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ ما في السَّماواتِ وَما في الأَرْضِ

Ayatul Kursi (Al-Baqara 2:255)

Allahu la ilaha illa Huwal-Hayyul-Qayyum, la ta'khudhuhu sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard...

Allah! Es gibt keinen Gott außer Ihm, dem Ewiglebenden, dem Beständigen. Ihn überkommt weder Schläfrigkeit noch Schlaf. Ihm gehört, was in den Himmeln und auf der Erde ist.

1-mal – Wer es morgens rezitiert, wird bis zum Abend beschützt (An-Nasa'i)

آمَنَ الرَّسُولُ بِما أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ

Die letzten 2 Verse der Sure Al-Baqara (2:285-286)

Amanar-Rasulu bima unzila ilayhi mir-Rabbihi wal-mu'minun...

Der Gesandte glaubt an das, was ihm von seinem Herrn herabgesandt wurde, und ebenso die Gläubigen. Alle glauben an Allah, Seine Engel, Seine Bücher und Seine Gesandten.

1-mal – Genügen für denjenigen, der sie nachts rezitiert (Al-Bukhari, Muslim)

قُلْ هُوَ اللّهُ أَحَدٌ ۚ اللّهُ الصَّمَدُ

Sure Al-Ikhlas (112)

Qul Huwallahu Ahad. Allahus-Samad. Lam yalid wa lam yulad. Wa lam yakun lahu kufuwan ahad.

Sprich: Er ist Allah, der Eine. Allah, der Ewige. Er zeugt nicht und ist nicht gezeugt worden, und niemand ist Ihm jemals gleich.

3-mal – Entspricht dem Rezitieren eines Drittels des Korans (Muslim)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ

Sure Al-Falaq (113)

Qul a'udhu bi Rabbil-falaq. Min sharri ma khalaq. Wa min sharri ghasiqin idha waqab. Wa min sharrin-naffathati fil-'uqad. Wa min sharri hasidin idha hasad.

Sprich: Ich suche Zuflucht beim Herrn des Tagesanbruchs, vor dem Übel dessen, was Er erschaffen hat, vor dem Übel der Finsternis, wenn sie hereinbricht, vor dem Übel der Knotenbläserinnen und vor dem Übel des Neiders, wenn er neidet.

3-mal – Schutz vor allem Übel (Abu Dawud, Tirmidhi)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

Sure An-Nas (114)

Qul a'udhu bi Rabbin-nas. Malikin-nas. Ilahin-nas. Min sharril-waswasil-khannas. Alladhi yuwaswisu fi sudurin-nas. Minal-jinnati wan-nas.

Sprich: Ich suche Zuflucht beim Herrn der Menschen, dem König der Menschen, dem Gott der Menschen, vor dem Übel des sich zurückziehenden Einflüsterers, der in die Brüste der Menschen einflüstert, von den Dschinn und den Menschen.

3-mal – Schutz vor Dschinn und bösem Blick (Abu Dawud, Tirmidhi)

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلّهِ، وَالْحَمْدُ لِلّهِ، لا إِلهَ إِلّا اللّهُ وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ

Morgen-Dhikr des Tauhid

Asbahna wa asbahal-mulku lillah, wal-hamdulillah, la ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamd, wa Huwa 'ala kulli shay'in Qadir.

Wir sind in einen neuen Morgen eingetreten, und mit ihm gehört alle Herrschaft Allah. Das Lob gebührt Allah. Niemand hat das Recht, angebetet zu werden außer Allah allein, ohne Teilhaber. Ihm gehört die Herrschaft und Ihm gebührt das Lob, und Er hat Macht über alle Dinge.

1-mal – Beginne den Tag mit der Bekräftigung des Tauhid (Muslim)

سُبْحَانَ اللّهِ وَبِحَمْدِهِ

SubhanAllahi wa bihamdihi

Herrlichkeit und Lob gebührt Allah

100-mal – Sünden werden vergeben, selbst wenn sie wie der Schaum des Meeres sind (Al-Bukhari, Muslim)

لا إِلهَ إِلّا اللّهُ وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَديرٌ

La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah...

Niemand hat das Recht, angebetet zu werden außer Allah allein, ohne Teilhaber. Ihm gehört die Herrschaft und Ihm gebührt das Lob, und Er hat Macht über alle Dinge.

10-mal (oder 100-mal) – Entspricht der Befreiung von 10 Sklaven, 10 guten Taten, 10 Sünden werden getilgt (Al-Bukhari, Muslim)

اللَّهُمَّ إِنّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ

Zuflucht vor Sorgen und Trauer

Allahumma inni a'udhu bika minal-hammi wal-hazan, wa a'udhu bika minal-'ajzi wal-kasal, wa a'udhu bika minal-jubni wal-bukhl, wa a'udhu bika min ghalabatid-dayni wa qahrir-rijal.

O Allah, ich suche Zuflucht bei Dir vor Angst und Trauer, vor Schwäche und Faulheit, vor Geiz und Feigheit, vor der Last der Schulden und der Übermacht der Menschen.

1-mal – Der Prophet rezitierte dies häufig (Al-Bukhari)

اللَّهُمَّ عَافِني في بَدَني، اللَّهُمَّ عَافِني في سَمْعي، اللَّهُمَّ عَافِني في بَصَري

Bitte an Allah um Wohlergehen

Allahumma 'afini fi badani, Allahumma 'afini fi sam'i, Allahumma 'afini fi basari, la ilaha illa Anta.

O Allah, gewähre mir Wohlergehen in meinem Körper. O Allah, gewähre mir Wohlergehen in meinem Gehör. O Allah, gewähre mir Wohlergehen in meinem Sehvermögen. Es gibt keinen Gott außer Dir.

3-mal – Umfassendes Bittgebet für körperliches Wohlergehen (Abu Dawud)

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Zuflucht in Allahs vollkommenen Worten

A'udhu bi kalimatillahit-tammati min sharri ma khalaq.

Ich suche Zuflucht in den vollkommenen Worten Allahs vor dem Übel dessen, was Er erschaffen hat.

3-mal – Dem, der es sagt, wird nichts schaden (Muslim)

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبّي لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ، خَلَقْتَني وَأَنَا عَبْدُكَ

Sayyid al-Istighfar (Das beste Bittgebet um Vergebung)

Allahumma Anta Rabbi, la ilaha illa Anta, khalaqtani wa ana 'abduka, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastata'tu, a'udhu bika min sharri ma sana'tu, abu'u laka bi ni'matika 'alayya, wa abu'u bi dhanbi faghfir li, fa innahu la yaghfirudh-dhunuba illa Anta.

O Allah, Du bist mein Herr. Es gibt keinen Gott außer Dir. Du hast mich erschaffen und ich bin Dein Diener. Ich halte Deinen Bund und Dein Versprechen, so gut ich kann. Ich suche Zuflucht bei Dir vor dem Übel, das ich getan habe. Ich erkenne Deine Gaben an mir an und bekenne meine Sünden. Vergib mir, denn niemand vergibt Sünden außer Dir.

1-mal – Wer es morgens mit Überzeugung sagt und an diesem Tag stirbt, betritt das Paradies (Al-Bukhari)

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Abend-Adhkar (Adhkar al-Masa)

Rezitieren Sie diese nach dem Asr-Gebet bis zum Maghrib für Schutz während der Nacht und Vergebung der Sünden.

اللّهُ لا إِلٰهَ إِلّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ

Ayatul Kursi (Al-Baqara 2:255)

Allahu la ilaha illa Huwal-Hayyul-Qayyum, la ta'khudhuhu sinatun wa la nawm...

Allah! Es gibt keinen Gott außer Ihm, dem Ewiglebenden, dem Beständigen. Ihn überkommt weder Schläfrigkeit noch Schlaf.

1-mal – Wer es abends rezitiert, wird bis zum Morgen beschützt (An-Nasa'i)

قُلْ هُوَ اللّهُ أَحَدٌ

Sure Al-Ikhlas (112)

Qul Huwallahu Ahad. Allahus-Samad. Lam yalid wa lam yulad. Wa lam yakun lahu kufuwan ahad.

Sprich: Er ist Allah, der Eine. Allah, der Ewige. Er zeugt nicht und ist nicht gezeugt worden, und niemand ist Ihm jemals gleich.

3-mal – Wird dir gegen alles genügen (Abu Dawud, Tirmidhi)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ

Sure Al-Falaq (113)

Qul a'udhu bi Rabbil-falaq. Min sharri ma khalaq...

Sprich: Ich suche Zuflucht beim Herrn des Tagesanbruchs, vor dem Übel dessen, was Er erschaffen hat.

3-mal – Schutz vor dem Übel der Nacht (Abu Dawud, Tirmidhi)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

Sure An-Nas (114)

Qul a'udhu bi Rabbin-nas. Malikin-nas. Ilahin-nas...

Sprich: Ich suche Zuflucht beim Herrn der Menschen, dem König der Menschen, dem Gott der Menschen.

3-mal – Schutz vor Dschinn und bösen Einflüsterungen (Abu Dawud, Tirmidhi)

أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلّهِ، وَالْحَمْدُ لِلّهِ

Abend-Dhikr des Tauhid

Amsayna wa amsal-mulku lillah, wal-hamdulillah, la ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamd, wa Huwa 'ala kulli shay'in Qadir.

Wir sind in den Abend eingetreten, und mit ihm gehört alle Herrschaft Allah. Das Lob gebührt Allah. Niemand hat das Recht, angebetet zu werden außer Allah allein, ohne Teilhaber.

1-mal – Abendliche Bekenntnis des Tauhid (Muslim)

سُبْحَانَ اللّهِ وَبِحَمْدِهِ

SubhanAllahi wa bihamdihi

Herrlichkeit und Lob gebührt Allah

100-mal – Sünden werden vergeben, selbst wenn sie wie der Schaum des Meeres sind (Al-Bukhari, Muslim)

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Zuflucht in Allahs vollkommenen Worten

A'udhu bi kalimatillahit-tammati min sharri ma khalaq.

Ich suche Zuflucht in den vollkommenen Worten Allahs vor dem Übel dessen, was Er erschaffen hat.

3-mal – Dem, der es abends sagt, wird nichts schaden (Muslim)

اللَّهُمَّ إِنّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ

Zuflucht vor Unglauben und Armut

Allahumma inni a'udhu bika minal-kufri wal-faqr, wa a'udhu bika min 'adhabil-qabr, la ilaha illa Anta.

O Allah, ich suche Zuflucht bei Dir vor Unglauben und Armut, und ich suche Zuflucht bei Dir vor der Strafe des Grabes. Es gibt keinen Gott außer Dir.

3-mal – Umfassender Schutz für den Abend (Abu Dawud)

اللَّهُمَّ بِكَ أَمْسَيْنَا وَبِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ نَحْيَا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ الْمَصيرُ

Abendliches Bittgebet des Vertrauens auf Allah

Allahumma bika amsayna wa bika asbahna, wa bika nahya wa bika namutu, wa ilaykal-masir.

O Allah, durch Dich sind wir in den Abend eingetreten und durch Dich treten wir in den Morgen ein. Durch Dich leben wir und durch Dich sterben wir, und zu Dir ist die Rückkehr.

1-mal – Vollständiges Gottvertrauen (At-Tirmidhi)

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبّي لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ، خَلَقْتَني وَأَنَا عَبْدُكَ

Sayyid al-Istighfar (Das beste Bittgebet um Vergebung)

Allahumma Anta Rabbi, la ilaha illa Anta, khalaqtani wa ana 'abduka, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastata'tu...

O Allah, Du bist mein Herr. Es gibt keinen Gott außer Dir. Du hast mich erschaffen und ich bin Dein Diener. Ich halte Deinen Bund, so gut ich kann. Ich suche Zuflucht bei Dir vor dem Übel, das ich getan habe. Vergib mir, denn niemand vergibt Sünden außer Dir.

1-mal – Wer es abends mit Überzeugung sagt und in dieser Nacht stirbt, betritt das Paradies (Al-Bukhari)

Wann sagt man Morgen- und Abend-Adhkar?

Morgen-Adhkar (Adhkar al-Sabah)

Die optimale Zeit für die Rezitation der Morgen-Adhkar ist nach dem Fajr-Gebet bis zum Sonnenaufgang. Diese Zeitspanne ist besonders gesegnet, da der Prophet (Friede sei mit ihm) nach dem Fajr an seinem Gebetsplatz sitzen blieb, bis die Sonne aufgegangen war, und sich dabei dem Gedenken Allahs widmete.

Das arabische Wort „Sabah“ (Morgen) bezeichnet im islamischen Kontext die Zeit zwischen Fajr und Sonnenaufgang. Wenn Sie dieses Zeitfenster verpassen, sagen die meisten Gelehrten, dass Sie sie trotzdem bis zum Dhuhr-Gebet nachholen können, obwohl die volle Belohnung in der vorgeschriebenen Zeit liegt.

Abend-Adhkar (Adhkar al-Masa)

Die optimale Zeit für die Rezitation der Abend-Adhkar ist nach dem Asr-Gebet bis zum Maghrib (Sonnenuntergang). Dies ist die stärkste Gelehrtenmeinung, da „Masa“ (Abend) im koranischen Kontext den späten Nachmittag bezeichnet.

Einige Gelehrte erweitern den Abendzeitraum vom Maghrib bis zum ersten Drittel der Nacht. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit, nicht die Perfektion im Timing. Es ist besser, sie leicht außerhalb des optimalen Zeitfensters zu rezitieren, als sie ganz auszulassen.

Praktische Tipps für Regelmäßigkeit

  • Tägliche Erinnerung setzen: Nutzen Sie die Qissah-App, um Gebetszeit-Benachrichtigungen zu erhalten, die Sie an Ihre Adhkar erinnern
  • Klein anfangen: Beginnen Sie mit den wichtigsten Adhkar und fügen Sie nach und nach weitere hinzu
  • Immer griffbereit: Haben Sie die Adhkar auf Ihrem Handy, damit Sie sie überall lesen können
  • Die Bedeutung verstehen: Wenn Sie wissen, was Sie sagen, stärkt das Ihre Verbindung zu Allah
  • Geduld haben: Eine Gewohnheit aufzubauen braucht Zeit; streben Sie nach Regelmäßigkeit statt nach Perfektion

Vorteile regelmäßiger Morgen- & Abend-Adhkar

Koran und Sunna erwähnen zahlreiche geistliche und weltliche Vorteile der Pflege täglicher Adhkar.

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Göttlicher Schutz

Morgen- und Abend-Adhkar bilden einen geistlichen Schutzschild gegen Schaden, bösen Blick, schwarze Magie und die Einflüsterungen des Schaitan. Der Prophet sagte, wer morgens Ayatul Kursi rezitiert, wird bis zum Abend beschützt.

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Seelenfrieden

Allah sagt: „Wahrlich, im Gedenken an Allah finden die Herzen Ruhe.“ (13:28). Regelmäßige Adhkar beruhigen Ängste, reduzieren Stress und füllen das Herz mit Gelassenheit und Zufriedenheit.

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Vergebung der Sünden

Viele Adhkar tragen das Versprechen der Sündenvergebung. 100-maliges Sagen von „SubhanAllahi wa bihamdihi“ bewirkt die Vergebung der Sünden, selbst wenn sie wie der Schaum des Meeres wären.

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Bäume im Paradies

Der Prophet sagte: „Wer 'SubhanAllah' sagt, für den wird ein Baum im Paradies gepflanzt.“ Regelmäßige Adhkar bauen mit jedem Wort Ihren ewigen Garten im Paradies auf.

Häufig gestellte Fragen zu Morgen- & Abend-Adhkar

Wann ist die beste Zeit für die Morgen-Adhkar?

Die beste Zeit für die Morgen-Adhkar (Adhkar al-Sabah) ist nach dem Fajr-Gebet bis zum Sonnenaufgang. Einige Gelehrte betrachten auch die Zeit vom letzten Drittel der Nacht bis zum Fajr. Entscheidend ist die Regelmäßigkeit – sie täglich nach dem Fajr zu rezitieren, ist die empfohlene Praxis gemäß authentischer Hadithe. Wenn Sie das optimale Zeitfenster verpassen, ist es trotzdem besser, sie spät zu rezitieren als sie ganz auszulassen.

Wann ist die beste Zeit für die Abend-Adhkar?

Die beste Zeit für die Abend-Adhkar (Adhkar al-Masa) ist nach dem Asr-Gebet bis zum Maghrib (Sonnenuntergang). Einige Gelehrte erweitern dies bis zum ersten Drittel der Nacht. Die stärkste Gelehrtenmeinung setzt den Beginn des Abendzeitraums bei Asr an, analog zum Morgenzeitraum, der beim Fajr beginnt.

Welche sind die wichtigsten Morgen- und Abend-Adhkar?

Die wichtigsten Morgen- und Abend-Adhkar umfassen: Ayatul Kursi (einmal), Sure Al-Ikhlas, Al-Falaq und An-Nas (jeweils 3-mal), „SubhanAllahi wa bihamdihi“ (100-mal), das Sayyid al-Istighfar (das beste Bittgebet um Vergebung), die Zuflucht in Allahs vollkommenen Worten vor dem Bösen sowie das Morgen- bzw. Abend-Bekenntnis des Tauhid. Beginnen Sie mit diesen Kern-Adhkar und fügen Sie nach und nach weitere hinzu.

Kann man die Morgen-Adhkar nach Sonnenaufgang rezitieren?

Während die optimale Zeit zwischen Fajr und Sonnenaufgang liegt, sind sich die Gelehrten einig, dass man sie trotzdem rezitieren sollte, wenn man dieses Zeitfenster verpasst. Die Belohnung ist zur vorgeschriebenen Zeit am größten, aber es ist besser, sie spät zu rezitieren als sie ganz auszulassen. Einige Gelehrte erlauben eine Nachholzeit bis zum Dhuhr-Gebet für die Morgen-Adhkar.

Welche Vorteile haben die täglichen Adhkar im Islam?

Die regelmäßigen Morgen- und Abend-Adhkar bieten zahlreiche Vorteile: göttlichen Schutz vor Schaden, bösem Blick und den Einflüsterungen des Schaitan; Seelenfrieden und innere Ruhe; Vergebung der Sünden; Bäume im Paradies; und die Nähe zu Allah. Der Prophet (Friede sei mit ihm) hat seine Morgen- und Abend-Adhkar nie ausgelassen.

Was ist die beste App für Morgen- und Abend-Adhkar?

Qissah ist eine umfassende islamische Begleiter-App, die Morgen- und Abend-Adhkar mit arabischem Text, Transliteration und Übersetzungen bietet. Darüber hinaus enthält sie einen digitalen Tasbih-Zähler, über 40 vertonte Korangeschichten, den vollständigen Koran mit KI-gestützten Erklärungen über Qalam und genaue Gebetszeiten – alles kostenlos für iOS.

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