★ 4.8 App Store Beoordeling | Vertrouwd door meer dan 50.000 moslims | Gratis op iOS

Het Belang van Ochtend- en Avond-Adhkar in de Islam

Ochtend- en avond-adhkar behoren tot de krachtigste dagelijkse praktijken die een moslim kan onderhouden. Allah zegt in de Koran: “O jullie die geloven, gedenk Allah veelvuldig. En prijs Hem in de ochtend en de avond.” (Koran 33:41-42)

De Profeet Mohammed (vrede zij met hem) sloeg zijn ochtend- en avond-adhkar nooit over. Deze smeekbeden dienen als een spiritueel schild dat de gelovige beschermt tegen kwaad, het boze oog en de influisteringen van de Shaytaan. Ze brengen rust in het hart, barakah (zegen) in de dag, en brengen de dienaar dichter bij Allah.

Abdullah ibn Khubaib overleverde dat de Profeet (vrede zij met hem) zei: “Reciteer Qul Huwallahu Ahad en de twee Mu'awwidhatayn (Al-Falaq en An-Nas) drie keer in de ochtend en avond; ze zullen je tegen alles beschermen.” (Abu Dawud, Tirmidhi)

Ochtend-Adhkar (Adhkar al-Sabah)

Zeg deze op na het Fajr-gebed tot zonsopgang voor bescherming en zegeningen gedurende de hele dag.

اللّهُ لا إِلٰهَ إِلّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ لَهُ ما في السَّماواتِ وَما في الأَرْضِ

Ayatul Kursi (Al-Baqarah 2:255)

Allahu la ilaha illa Huwal-Hayyul-Qayyum, la ta'khudhuhu sinatun wa la nawm, lahu ma fis-samawati wa ma fil-ard...

Allah! Er is geen god dan Hij, de Eeuwig Levende, de Zelfstandige. Sluimer noch slaap overmant Hem. Aan Hem behoort alles wat in de hemelen en alles wat op de aarde is.

1 keer — Wie het 's ochtends opzegt, wordt beschermd tot de avond (An-Nasa'i)

آمَنَ الرَّسُولُ بِما أُنْزِلَ إِلَيْهِ مِنْ رَبِّهِ وَالْمُؤْمِنُونَ

Laatste 2 verzen van Soera Al-Baqarah (2:285-286)

Amanar-Rasulu bima unzila ilayhi mir-Rabbihi wal-mu'minun...

De Boodschapper gelooft in wat aan hem is geopenbaard van zijn Heer, en ook de gelovigen. Allen geloven in Allah, Zijn engelen, Zijn boeken en Zijn boodschappers.

1 keer — Voldoende voor wie ze 's nachts opzegt (Al-Bukhari, Muslim)

قُلْ هُوَ اللّهُ أَحَدٌ ۚ اللّهُ الصَّمَدُ

Soera Al-Ikhlas (112)

Qul Huwallahu Ahad. Allahus-Samad. Lam yalid wa lam yulad. Wa lam yakun lahu kufuwan ahad.

Zeg: Hij is Allah, de Enige. Allah, de Eeuwige Toevlucht. Hij verwekt niet en is niet verwekt. En niets is aan Hem gelijkwaardig.

3 keer — Gelijk aan het reciteren van een derde van de Koran (Muslim)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ

Soera Al-Falaq (113)

Qul a'udhu bi Rabbil-falaq. Min sharri ma khalaq. Wa min sharri ghasiqin idha waqab. Wa min sharrin-naffathati fil-'uqad. Wa min sharri hasidin idha hasad.

Zeg: Ik zoek toevlucht bij de Heer van de dageraad, tegen het kwaad van wat Hij heeft geschapen, tegen het kwaad van de duisternis wanneer die invalt, tegen het kwaad van hen die op knopen blazen, en tegen het kwaad van een afgunstige wanneer hij afgunstig is.

3 keer — Bescherming tegen elk kwaad (Abu Dawud, Tirmidhi)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

Soera An-Nas (114)

Qul a'udhu bi Rabbin-nas. Malikin-nas. Ilahin-nas. Min sharril-waswasil-khannas. Alladhi yuwaswisu fi sudurin-nas. Minal-jinnati wan-nas.

Zeg: Ik zoek toevlucht bij de Heer van de mensen, de Koning van de mensen, de God van de mensen, tegen het kwaad van de terugwijkende influisteraar, die influistert in de harten van de mensen, van de djinn en de mensen.

3 keer — Bescherming tegen djinn en het boze oog (Abu Dawud, Tirmidhi)

أَصْبَحْنَا وَأَصْبَحَ الْمُلْكُ لِلّهِ، وَالْحَمْدُ لِلّهِ، لا إِلهَ إِلّا اللّهُ وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ

Ochtend-Dhikr van Tawhied

Asbahna wa asbahal-mulku lillah, wal-hamdulillah, la ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamd, wa Huwa 'ala kulli shay'in Qadir.

Wij zijn een nieuwe ochtend ingegaan en daarmee behoort alle heerschappij aan Allah. Alle lof is aan Allah. Niemand heeft het recht aanbeden te worden behalve Allah alleen, zonder deelgenoten. Aan Hem behoort de heerschappij en aan Hem is alle lof, en Hij is tot alles in staat.

1 keer — Begin de dag met het bevestigen van Tawhied (Muslim)

سُبْحَانَ اللّهِ وَبِحَمْدِهِ

SubhanAllahi wa bihamdihi

Glorie en lof zij aan Allah

100 keer — Zonden worden vergeven, zelfs als ze als het schuim van de zee zijn (Al-Bukhari, Muslim)

لا إِلهَ إِلّا اللّهُ وَحْدَهُ لا شَريكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلى كُلِّ شَيْءٍ قَديرٌ

La ilaha illallahu wahdahu la sharika lah...

Niemand heeft het recht aanbeden te worden behalve Allah alleen, zonder deelgenoten. Aan Hem behoort de heerschappij en aan Hem is alle lof, en Hij is tot alles in staat.

10 keer (of 100 keer) — Gelijk aan het vrijlaten van 10 slaven, 10 goede daden, 10 zonden gewist (Al-Bukhari, Muslim)

اللَّهُمَّ إِنّي أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْهَمِّ وَالْحَزَنِ، وَأَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ

Toevlucht zoeken tegen zorgen en verdriet

Allahumma inni a'udhu bika minal-hammi wal-hazan, wa a'udhu bika minal-'ajzi wal-kasal, wa a'udhu bika minal-jubni wal-bukhl, wa a'udhu bika min ghalabatid-dayni wa qahrir-rijal.

O Allah, ik zoek toevlucht bij U tegen angst en verdriet, zwakte en luiheid, gierigheid en lafheid, de last van schulden en het overheerst worden door mensen.

1 keer — De Profeet zei dit regelmatig op (Al-Bukhari)

اللَّهُمَّ عَافِني في بَدَني، اللَّهُمَّ عَافِني في سَمْعي، اللَّهُمَّ عَافِني في بَصَري

Allah vragen om welzijn

Allahumma 'afini fi badani, Allahumma 'afini fi sam'i, Allahumma 'afini fi basari, la ilaha illa Anta.

O Allah, schenk mij welzijn in mijn lichaam. O Allah, schenk mij welzijn in mijn gehoor. O Allah, schenk mij welzijn in mijn gezichtsvermogen. Er is geen god dan U.

3 keer — Alomvattende smeekbede voor lichamelijk welzijn (Abu Dawud)

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Toevlucht zoeken bij de volmaakte woorden van Allah

A'udhu bi kalimatillahit-tammati min sharri ma khalaq.

Ik zoek toevlucht bij de volmaakte woorden van Allah tegen het kwaad van wat Hij heeft geschapen.

3 keer — Niets zal degene schaden die dit opzegt (Muslim)

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبّي لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ، خَلَقْتَني وَأَنَا عَبْدُكَ

Sayyidul Istighfar (Meester-smeekbede om Vergiffenis)

Allahumma Anta Rabbi, la ilaha illa Anta, khalaqtani wa ana 'abduka, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastata'tu, a'udhu bika min sharri ma sana'tu, abu'u laka bi ni'matika 'alayya, wa abu'u bi dhanbi faghfir li, fa innahu la yaghfirudh-dhunuba illa Anta.

O Allah, U bent mijn Heer. Er is geen god dan U. U hebt mij geschapen en ik ben Uw dienaar. Ik houd mij aan Uw verbond en belofte zo goed als ik kan. Ik zoek toevlucht bij U tegen het kwaad dat ik heb gedaan. Ik erken Uw gunsten aan mij en ik beken mijn zonden. Vergeef mij, want niemand vergeeft zonden behalve U.

1 keer — Wie dit 's ochtends met overtuiging zegt en die dag overlijdt, betreedt het Paradijs (Al-Bukhari)

Volg je dagelijkse adhkar met Qissah

Download de Qissah-app voor een prachtige, interactieve adhkar-ervaring. Volg mee met Arabische tekst, transliteratie, vertalingen en houd je dagelijkse voortgang bij.

Gratis downloaden in de App Store

Avond-Adhkar (Adhkar al-Masa)

Zeg deze op na het Asr-gebed tot Maghrib voor bescherming gedurende de nacht en vergiffenis van zonden.

اللّهُ لا إِلٰهَ إِلّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لا تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلا نَوْمٌ

Ayatul Kursi (Al-Baqarah 2:255)

Allahu la ilaha illa Huwal-Hayyul-Qayyum, la ta'khudhuhu sinatun wa la nawm...

Allah! Er is geen god dan Hij, de Eeuwig Levende, de Zelfstandige. Sluimer noch slaap overmant Hem.

1 keer — Wie het 's avonds opzegt, wordt beschermd tot de ochtend (An-Nasa'i)

قُلْ هُوَ اللّهُ أَحَدٌ

Soera Al-Ikhlas (112)

Qul Huwallahu Ahad. Allahus-Samad. Lam yalid wa lam yulad. Wa lam yakun lahu kufuwan ahad.

Zeg: Hij is Allah, de Enige. Allah, de Eeuwige Toevlucht. Hij verwekt niet en is niet verwekt. En niets is aan Hem gelijkwaardig.

3 keer — Voldoende bescherming tegen alles (Abu Dawud, Tirmidhi)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ الْفَلَقِ

Soera Al-Falaq (113)

Qul a'udhu bi Rabbil-falaq. Min sharri ma khalaq...

Zeg: Ik zoek toevlucht bij de Heer van de dageraad, tegen het kwaad van wat Hij heeft geschapen.

3 keer — Bescherming tegen het kwaad van de nacht (Abu Dawud, Tirmidhi)

قُلْ أَعُوذُ بِرَبِّ النَّاسِ

Soera An-Nas (114)

Qul a'udhu bi Rabbin-nas. Malikin-nas. Ilahin-nas...

Zeg: Ik zoek toevlucht bij de Heer van de mensen, de Koning van de mensen, de God van de mensen.

3 keer — Bescherming tegen djinn en kwade influisteringen (Abu Dawud, Tirmidhi)

أَمْسَيْنَا وَأَمْسَى الْمُلْكُ لِلّهِ، وَالْحَمْدُ لِلّهِ

Avond-Dhikr van Tawhied

Amsayna wa amsal-mulku lillah, wal-hamdulillah, la ilaha illallahu wahdahu la sharika lah, lahul-mulku wa lahul-hamd, wa Huwa 'ala kulli shay'in Qadir.

Wij zijn de avond ingegaan en daarmee behoort alle heerschappij aan Allah. Alle lof is aan Allah. Niemand heeft het recht aanbeden te worden behalve Allah alleen, zonder deelgenoten.

1 keer — Avondverklaring van Tawhied (Muslim)

سُبْحَانَ اللّهِ وَبِحَمْدِهِ

SubhanAllahi wa bihamdihi

Glorie en lof zij aan Allah

100 keer — Zonden worden vergeven, zelfs als ze als het schuim van de zee zijn (Al-Bukhari, Muslim)

أَعُوذُ بِكَلِمَاتِ اللّهِ التَّامَّاتِ مِنْ شَرِّ مَا خَلَقَ

Toevlucht zoeken bij de volmaakte woorden van Allah

A'udhu bi kalimatillahit-tammati min sharri ma khalaq.

Ik zoek toevlucht bij de volmaakte woorden van Allah tegen het kwaad van wat Hij heeft geschapen.

3 keer — Niets zal degene schaden die dit 's avonds opzegt (Muslim)

اللَّهُمَّ إِنّي أَعُوذُ بِكَ مِنْ الْكُفْرِ وَالْفَقْرِ

Toevlucht zoeken tegen ongeloof en armoede

Allahumma inni a'udhu bika minal-kufri wal-faqr, wa a'udhu bika min 'adhabil-qabr, la ilaha illa Anta.

O Allah, ik zoek toevlucht bij U tegen ongeloof en armoede, en ik zoek toevlucht bij U tegen de bestraffing van het graf. Er is geen god dan U.

3 keer — Alomvattende bescherming voor de avond (Abu Dawud)

اللَّهُمَّ بِكَ أَمْسَيْنَا وَبِكَ أَصْبَحْنَا، وَبِكَ نَحْيَا وَبِكَ نَمُوتُ، وَإِلَيْكَ الْمَصيرُ

Avond-smeekbede van vertrouwen op Allah

Allahumma bika amsayna wa bika asbahna, wa bika nahya wa bika namutu, wa ilaykal-masir.

O Allah, door U zijn wij de avond ingegaan en door U gaan wij de ochtend in. Door U leven wij en door U sterven wij, en tot U is de uiteindelijke terugkeer.

1 keer — Volledig vertrouwen op Allah (At-Tirmidhi)

اللَّهُمَّ أَنْتَ رَبّي لا إِلهَ إِلّا أَنْتَ، خَلَقْتَني وَأَنَا عَبْدُكَ

Sayyidul Istighfar (Meester-smeekbede om Vergiffenis)

Allahumma Anta Rabbi, la ilaha illa Anta, khalaqtani wa ana 'abduka, wa ana 'ala 'ahdika wa wa'dika mastata'tu...

O Allah, U bent mijn Heer. Er is geen god dan U. U hebt mij geschapen en ik ben Uw dienaar. Ik houd mij aan Uw verbond zo goed als ik kan. Ik zoek toevlucht bij U tegen het kwaad dat ik heb gedaan. Vergeef mij, want niemand vergeeft zonden behalve U.

1 keer — Wie dit 's avonds met overtuiging zegt en die nacht overlijdt, betreedt het Paradijs (Al-Bukhari)

Het Beste Moment voor Ochtend- en Avond-Adhkar

Ochtend-Adhkar (Adhkar al-Sabah)

Het optimale moment voor het opzeggen van de ochtend-adhkar is na het Fajr-gebed tot zonsopgang. Deze periode is bijzonder gezegend, want de Profeet (vrede zij met hem) bleef gewoonlijk na het Fajr-gebed op zijn gebedsplek zitten tot de zon was opgekomen, terwijl hij zich bezighield met de gedenking van Allah.

Het Arabische woord “sabah” (ochtend) verwijst in islamitische context naar de tijd tussen Fajr en zonsopgang. Als je dit venster mist, stellen de meeste geleerden dat je ze nog kunt opzeggen tot het Dhuhr-gebed, hoewel de volledige beloning ligt in het voorgeschreven tijdstip.

Avond-Adhkar (Adhkar al-Masa)

Het optimale moment voor het opzeggen van de avond-adhkar is na het Asr-gebed tot Maghrib (zonsondergang). Dit is de sterkste geleerde mening, aangezien “masa” (avond) in de Koranische context verwijst naar de late middagperiode.

Sommige geleerden verlengen de avondperiode van Maghrib tot het eerste derde deel van de nacht. Het belangrijkste is regelmaat in plaats van perfectie in timing. Het is beter om ze iets buiten het optimale venster op te zeggen dan om ze helemaal over te slaan.

Praktische Tips voor Regelmaat

  • Stel een dagelijkse herinnering in: Gebruik de Qissah-app voor gebedstijdmeldingen die je herinneren aan je adhkar
  • Begin klein: Start met de belangrijkste adhkar en breid geleidelijk uit
  • Houd het toegankelijk: Heb de adhkar op je telefoon zodat je ze overal kunt lezen
  • Begrijp de betekenis: Wanneer je weet wat je zegt, versterkt dit je band met Allah
  • Wees geduldig: Het opbouwen van een gewoonte kost tijd; streef naar regelmaat boven perfectie

Voordelen van Regelmatige Ochtend- & Avond-Adhkar

De Koran en Soennah noemen talrijke spirituele en wereldse voordelen van het onderhouden van dagelijkse adhkar.

🛡

Goddelijke Bescherming

Ochtend- en avond-adhkar vormen een spiritueel schild tegen kwaad, het boze oog, zwarte magie en de influisteringen van de Shaytaan. De Profeet zei dat wie Ayatul Kursi 's ochtends opzegt, beschermd is tot de avond.

💖

Rust in het Hart

Allah zegt: “Voorwaar, in de gedenking van Allah vinden de harten rust.” (13:28). Regelmatige adhkar kalmeren angst, verminderen stress en vullen het hart met kalmte en tevredenheid.

🌟

Vergiffenis van Zonden

Veel adhkar bevatten de belofte van zondevergiffenis. Het 100 keer zeggen van “SubhanAllahi wa bihamdihi” zorgt ervoor dat zonden worden vergeven, zelfs als ze als het schuim van de zee zijn.

🌱

Bomen in het Paradijs

De Profeet zei: “Wie ‘SubhanAllah’ zegt, voor hem wordt een boom geplant in het Paradijs.” Regelmatige adhkar bouwen je eeuwige tuin in Jannah met elke uitspraak.

Veelgestelde Vragen over Ochtend- & Avond-Adhkar

Wat is het beste moment om de ochtend-adhkar op te zeggen?

Het beste moment voor de ochtend-adhkar (Adhkar al-Sabah) is na het Fajr-gebed tot zonsopgang. Sommige geleerden beschouwen ook de tijd vanaf het laatste derde deel van de nacht tot Fajr. Het belangrijkste is regelmaat — ze dagelijks na Fajr opzeggen is de meest aanbevolen praktijk op basis van authentieke hadith. Als je het optimale venster mist, is het alsnog beter om ze te laat op te zeggen dan om ze over te slaan.

Wat is het beste moment om de avond-adhkar op te zeggen?

Het beste moment voor de avond-adhkar (Adhkar al-Masa) is na het Asr-gebed tot Maghrib (zonsondergang). Sommige geleerden verlengen dit tot het eerste derde deel van de nacht. De sterkste geleerde mening plaatst het begin van de avondperiode bij het Asr-gebed, als spiegel van de ochtendperiode die bij Fajr begint.

Wat zijn de belangrijkste ochtend- en avond-adhkar?

De belangrijkste ochtend- en avond-adhkar zijn: Ayatul Kursi (1 keer), Soera Al-Ikhlas, Al-Falaq en An-Nas (elk 3 keer), “Subhan Allah wa bihamdihi” (100 keer), de Sayyidul Istighfar (Meester-smeekbede om Vergiffenis), toevlucht zoeken bij de volmaakte woorden van Allah tegen het kwaad, en de ochtend-/avondverklaring van Tawhied. Begin met deze kern-adhkar en breid geleidelijk uit.

Kan ik de ochtend-adhkar nog opzeggen na zonsopgang?

Hoewel het optimale moment tussen Fajr en zonsopgang is, zijn geleerden het erover eens dat je ze alsnog moet opzeggen als je dit venster hebt gemist. De beloning is het grootst op het voorgeschreven tijdstip, maar het is beter om ze te laat op te zeggen dan om ze helemaal over te slaan. Sommige geleerden staan toe om ze in te halen tot het Dhuhr-gebed.

Wat is het verschil tussen adhkar en dua?

Adhkar (meervoud van dhikr) verwijst naar het gedenken van Allah door middel van specifieke zinnen en lofprijzingen, zoals “SubhanAllah” en “Alhamdulillah”. Dua is een persoonlijke smeekbede waarin je Allah om iets vraagt. Beide zijn vormen van aanbidding, maar adhkar zijn vaste formuleringen die door de Profeet (vrede zij met hem) zijn overgeleverd, terwijl dua ook in je eigen woorden kan.

Wat is de beste app voor ochtend- en avond-adhkar?

Qissah is een complete islamitische begeleidingsapp met ochtend- en avond-adhkar inclusief Arabische tekst, transliteratie en vertalingen. Daarnaast biedt de app een digitale tasbih-teller, meer dan 40 vertelde Koranverhalen, de volledige Koran met AI-uitleg via Qalam, en nauwkeurige gebedstijden — alles gratis op iOS.

Download je Complete Islamitische Begeleidingsapp — Gratis

Download Qissah en sla nooit meer je ochtend- en avond-adhkar over. Krijg een dhikr-teller, tasbih, adhkar, 40+ Koranverhalen, Qalam AI en gebedstijden — alles in één prachtige app. Gratis op iOS.

Gratis downloaden in de App Store
Download Qissah